-
Lär dig slappna av - Vägen till högre livskva...
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2002. 205 sidor sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ta itu med stressen lär dig slappna av
Femton minuters avslappning om dagen får dig att må bättre, bli mindre spänd, friskare och mer närvarande i nuet.
Lär dig slappna av ger även tips på hur man sedan går vidare och utökar sin träning. Här finns oc läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175884349
- Titel
- Lär dig slappna av : Vägen till större livskvalitet i en hektisk vardag
- Författare
- Weidner, Karina
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 198 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spänd är den du tror att du borde vara. Avspänd är den du är. Kinesiskt ordspråkDagens högt uppdrivna tempo och krav på ständigt större prestationer på allt kortare tid har fått många att förlora sig i negativa stressmönster. Men vad har du för nytta av din ekonomiska frihet, dina arbetsinsatser och dina framgångar om du som så många i dag drabbas av en stressrelaterad sjukdom? Ett litet mått av spänning och press höjer vår prestationsförmåga och gör det roligare att arbeta. Men när vi arbetat under för hög press under lång tid, upplever vi till sist samma fysiska tillstånd som vi gör vid livsfara. I Lär dig slappna av lär du dig att hantera din arbetsdag utan att stressa. Här får du tillfälle att genom enkla beskrivningar först lokalisera vad just du behöver för att få lugn och ro i din vardag och sedan skapa dig några enkla redskap att bemöta och förebygga stressen. Med enkla övningar i avslappning, andning, meditation och positiva tankar kommer du att kunna bryta negativa mönster i din vardag. Du kommer att finna att lugn och harmoni blir en naturlig del av din vardag samtidigt som du ökar din förmåga att prestera och hantera konflikter.
Bokförlaget DN 9789175884349 -
Lär dig slappna av : vägen till högre livskva...
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175884349
- Titel
- Lär dig slappna av : Vägen till större livskvalitet i en hektisk vardag
- Författare
- Weidner, Karina
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 198 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spänd är den du tror att du borde vara. Avspänd är den du är. Kinesiskt ordspråkDagens högt uppdrivna tempo och krav på ständigt större prestationer på allt kortare tid har fått många att förlora sig i negativa stressmönster. Men vad har du för nytta av din ekonomiska frihet, dina arbetsinsatser och dina framgångar om du som så många i dag drabbas av en stressrelaterad sjukdom? Ett litet mått av spänning och press höjer vår prestationsförmåga och gör det roligare att arbeta. Men när vi arbetat under för hög press under lång tid, upplever vi till sist samma fysiska tillstånd som vi gör vid livsfara. I Lär dig slappna av lär du dig att hantera din arbetsdag utan att stressa. Här får du tillfälle att genom enkla beskrivningar först lokalisera vad just du behöver för att få lugn och ro i din vardag och sedan skapa dig några enkla redskap att bemöta och förebygga stressen. Med enkla övningar i avslappning, andning, meditation och positiva tankar kommer du att kunna bryta negativa mönster i din vardag. Du kommer att finna att lugn och harmoni blir en naturlig del av din vardag samtidigt som du ökar din förmåga att prestera och hantera konflikter.
9789175884349 -
Lär dig slappna av. Vägen till högre livskval...
Bokförlaget DN. Första svenska uppl. 2002. 208 s. Förlagets sandbruna klotband med skyddsomslag. 19,6x16,4cm. 441 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175884348
- Titel
- Lär dig slappna av : Vägen till större livskvalitet i en hektisk vardag
- Författare
- Weidner, Karina
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 198 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spänd är den du tror att du borde vara. Avspänd är den du är. Kinesiskt ordspråkDagens högt uppdrivna tempo och krav på ständigt större prestationer på allt kortare tid har fått många att förlora sig i negativa stressmönster. Men vad har du för nytta av din ekonomiska frihet, dina arbetsinsatser och dina framgångar om du som så många i dag drabbas av en stressrelaterad sjukdom? Ett litet mått av spänning och press höjer vår prestationsförmåga och gör det roligare att arbeta. Men när vi arbetat under för hög press under lång tid, upplever vi till sist samma fysiska tillstånd som vi gör vid livsfara. I Lär dig slappna av lär du dig att hantera din arbetsdag utan att stressa. Här får du tillfälle att genom enkla beskrivningar först lokalisera vad just du behöver för att få lugn och ro i din vardag och sedan skapa dig några enkla redskap att bemöta och förebygga stressen. Med enkla övningar i avslappning, andning, meditation och positiva tankar kommer du att kunna bryta negativa mönster i din vardag. Du kommer att finna att lugn och harmoni blir en naturlig del av din vardag samtidigt som du ökar din förmåga att prestera och hantera konflikter.
9175884348 -
LÄR DIG SLAPPNA AV [VÄGEN TILL HÖGRE LIVSKVAL...
Mycket gott skick. Inbunden med skyddsomslag. Bokförlaget DN, 2002. 205 + (3) sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175884349
- Titel
- Lär dig slappna av : Vägen till större livskvalitet i en hektisk vardag
- Författare
- Weidner, Karina
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 198 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spänd är den du tror att du borde vara. Avspänd är den du är. Kinesiskt ordspråkDagens högt uppdrivna tempo och krav på ständigt större prestationer på allt kortare tid har fått många att förlora sig i negativa stressmönster. Men vad har du för nytta av din ekonomiska frihet, dina arbetsinsatser och dina framgångar om du som så många i dag drabbas av en stressrelaterad sjukdom? Ett litet mått av spänning och press höjer vår prestationsförmåga och gör det roligare att arbeta. Men när vi arbetat under för hög press under lång tid, upplever vi till sist samma fysiska tillstånd som vi gör vid livsfara. I Lär dig slappna av lär du dig att hantera din arbetsdag utan att stressa. Här får du tillfälle att genom enkla beskrivningar först lokalisera vad just du behöver för att få lugn och ro i din vardag och sedan skapa dig några enkla redskap att bemöta och förebygga stressen. Med enkla övningar i avslappning, andning, meditation och positiva tankar kommer du att kunna bryta negativa mönster i din vardag. Du kommer att finna att lugn och harmoni blir en naturlig del av din vardag samtidigt som du ökar din förmåga att prestera och hantera konflikter.
9789175884349
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lär dig slappna av : Vägen till större livskvalitet i en hektisk vardag Weidner, Karina Inbunden. Bokförlaget DN 20 ex från 35 SEK